Тренировки с большими фитнес-мячами сочетают упражнения на силу и координацию. Они подходят для любого уровня подготовки – как для новичков, так и для опытных спортсменов. Занятия задействуют всё тело, особенно укрепляют крупные группы мышц и улучшают баланс.
Присоединяйся к Power Ball Training и сделай свои тренировки более эффективными и интересными!