Занятия

Спортивный танец на пилоне, сочетающий в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики. Он дает разнообразную физическую нагрузку и, конечно, красоту и стройность.

Новейший и красивейший вид спорта, комбинирующий в себе элементы акробатики, гимнастики, свободы полёта и танца, при которых работают все группы мышц организма. Дети в восторге от тренировок!

Захватывающий вид спорта, в котором удивительно сочетаются акробатическое мастерство, свобода полёта и невероятная работа всех групп мышц, выраженных в красивейшем танце - на полотнах!

Невероятно красивый и современный вид спорта для детей, пришедший прямо из цирка. Дети могут прикоснуться к сказочному и почти волшебному - Воздушному кольцу. Выполняя красивые и сложные трюки, дети быстро развиваются физически и получают огромное удовольствие от тренировок.

Особая аэробика, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности, что дает удивительное чувство легкости и удовольствия, продлевает молодость организма и подтягивает тело.

Новый, яркий и самый увлекательный вид аэробики. Сочетает в себе силовые нагрузки, воздушную аэробику, танцевальные элементы и, самое приятное - ощущение полёта!

Самый женственный вид спортивного танца на пилоне, в котором можно развить пластику, гибкость движений и уверенность в себе. Идеальное сочетание спорта, хореографии и женственности.

Это популярнейший вид физического развития, который направлен на растяжение и укрепления мышц, улучшения осанки и гибкости. Помогает достижению подтянутого тела, делает вас грациозней, а также восстанавливают работу позвоночника и суставов.

Здоровая спина – это комплекс упражнений для всего организма, от профилактики плоскостопия до укреплений мышц кора и снятия напряжения с шейного отдела позвоночника. Акцент тренировки – профилактика заболеваний позвоночника, восстановление осанки и улучшение гибкости.

Lady Fitness это современный фитнес, созданный специально для дам! В нашей уютной студии опытные профессиональные тренера помогут без мучительных усилий сбросить лишние килограммы, обрести желаемую стройность и создать себе прекрасное настроение!

Это яркий микс различных танцевальных стилей, а именно синтез популярных современных направлений: hip-hop,vogue, waacking, jazz modern, twerk, jazz funk и др. Здесь два условия - свобода и много-много экспериментов и главный атрибут - туфли на высоком каблуке.

Легкость, грация, женственность. Воздушное кольцо завораживает! Не верьте тем, кто говорит, что это направление доступно только продвинутым гимнастам. Вы можете начать в любом возрасте и в своем темпе, главное – желание работать, настойчивость и целеустремленность!

Йога в переводе с индийского означает «связывать». Основная цель йоги — просветление, объединение духа, ума и тела. Йога помогает познать себя и свои возможности, обрести полную гармонию физического здоровья и нравственно-духовной красоты.