Эта тренировка разработана для подготовки тела к занятиям Pole Dance, воздушным кольцам и полотнам!

Танец на пилоне – это спортивный танец, сочетающий в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики. И если в артистическом направлении акцент делается на пластику и музыкальность, то в собственно спортивном виде основной акцент – это физические данные и сложность/качество трюковых элементов.

Aerial Silks – Воздушные полотна – это удивительное сочетание акробатического мастерства и танца, свободы полёта и невероятной работы всех групп мышц. Если Вам по душе грация и изящество, если Вам хочется летать, и Вы мечтаете о прекрасной спортивной фигуре без нудных тренировок в тренажерном зале – то Вам обязательно нужно попробовать себя в этом красивейшем танце – на полотнах!

Термин «стретчинг» происходит от английского слова «stretching» – «растягивание». Это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.

Pole Dance Exotic – несмотря на свою относительную молодость, танец на пилоне уже стал больше, чем танцевальным направлением, это культура, сочетающая массу ответвлений. Поэтому, чего бы вы ни ждали от танца – вы обязательно найдете это на занятиях в Pole Dance Exotic!