• BANGEE FITNESS

    BANGEE FITNESS

    Bungee Fitness ir neticami aizraujošs, jauns fitnesa trends. Tas apvieno spēka un izturības vingrinājumus ar gaisa aerobiku, deju elementiem un pats patīkamākais - kustību brīvību un lidojuma sajūtu!

    • Irēna

      Irēna

      Ar PoleDane sāku nodabroties 2013.gadā, bez fiziskās sagatavotības, tikai balets jaunībā, var teikt, sāku no nulles.
      Pateicoties manam trenerim un manam centieniem, es sasniedzu savus mērķus un lieliskus rezultātus.
      Saņēmot vairākus diplomus, kā arī instruktora sertifikātu, es aicinu jūs uz savu studiju-skolu LimitLESS

  • KIDS AERIAL SILKS (90min)

    KIDS AERIAL SILKS (90min)

    Atvainojiet, šīs saturs pagaidām pieejams tikai Krievu valodā.

    • Elena

      Elena

      Atvainojiet, šīs saturs pagaidām pieejams tikai Krievu valodā.

      Atvainojiet, šīs saturs pagaidām pieejams tikai Krievu valodā.

  • KIDS+ LENTES

    Atvainojiet, šīs saturs pagaidām pieejams tikai Krievu valodā.

    • Irēna

      Irēna

      Ar PoleDane sāku nodabroties 2013.gadā, bez fiziskās sagatavotības, tikai balets jaunībā, var teikt, sāku no nulles.
      Pateicoties manam trenerim un manam centieniem, es sasniedzu savus mērķus un lieliskus rezultātus.
      Saņēmot vairākus diplomus, kā arī instruktora sertifikātu, es aicinu jūs uz savu studiju-skolu LimitLESS

  • KIDS LENTES

    KIDS LENTES

     Šāda veida bērnu sports, kā gaisa lentes, apvieno akrobātikas, vingrošanas, fitnesa un dejas elementus. Izmantojot auduma lentes, bērns veic vingrinājumus, kuros strādā visas ķermeņa muskuļu grupas, tajā skaitā muguras un vēdera muskulatūra. Iesaistīta ir arī elpošanas orgānu sistēma, vestibulārais aparāts un notiek muskuļu stiepšanās.


    Mūsdienās bērnu ģimnastika ir ļoti populāra. Bērniem patīk šāda veida treniņi un viņi ir ļoti apmierināti. Tieši šeit var parāpot, palēkāt, kūleņoties un izmest visu uzkrāto enerģiju, nodarbojoties ar ļoti modernu, skaistu un aizraujošu sportu, kurš ietver cirka mākslas elementus.

    • Irēna

      Irēna

      Ar PoleDane sāku nodabroties 2013.gadā, bez fiziskās sagatavotības, tikai balets jaunībā, var teikt, sāku no nulles.
      Pateicoties manam trenerim un manam centieniem, es sasniedzu savus mērķus un lieliskus rezultātus.
      Saņēmot vairākus diplomus, kā arī instruktora sertifikātu, es aicinu jūs uz savu studiju-skolu LimitLESS

  • POLE DANCE

    POLE DANCE

    Pole Dance - dejošana uz pilona ir sporta deja, kurā apvienoti horeogrāfijas, vingrošanas un akrobārikas elementi. Galvenais uzsvars fiziskā sporta veidā ir fiziskā sagatavotība un triku sarežģitība/kvalitāte. Šis sporta veids kļust populārs visā pasaulē, jo apvieno gan spēku, gan grāciju, gan horeogrāfiju.

    • Irēna

      Irēna

      Ar PoleDane sāku nodabroties 2013.gadā, bez fiziskās sagatavotības, tikai balets jaunībā, var teikt, sāku no nulles.
      Pateicoties manam trenerim un manam centieniem, es sasniedzu savus mērķus un lieliskus rezultātus.
      Saņēmot vairākus diplomus, kā arī instruktora sertifikātu, es aicinu jūs uz savu studiju-skolu LimitLESS

  • GAISA LENTES

    GAISA LENTES

    Aerial Silks - Gaisa Akrobatikas lentes - šajā sporta virzienā ir dažādi deju, vingrošanas un akrobātiskie elementi, kuri tiek izpildīti gaisā uz lentēm.

     

    Aerial Hoop - Gaisa riņķis - jauns un unikāls sporta virziens, kurš irieradies no cirka sporta dejotājiem. Ši ir sava veida gaisa vingrošana, apvienoja gan sportu gan lielisku deju gaisā.

    • Irēna

      Irēna

      Ar PoleDane sāku nodabroties 2013.gadā, bez fiziskās sagatavotības, tikai balets jaunībā, var teikt, sāku no nulles.
      Pateicoties manam trenerim un manam centieniem, es sasniedzu savus mērķus un lieliskus rezultātus.
      Saņēmot vairākus diplomus, kā arī instruktora sertifikātu, es aicinu jūs uz savu studiju-skolu LimitLESS

  • STRETČINGS

    STRETČINGS

    Stretching ir īpaša veida aerobika, kuras mērķis galvenokārt ir izstiept ķermeņa muskuļus, attīstot elastīgumu un elastību. Jūs varat izstiepties jebkurā vecumā neatkarīgi no pieejamā apmācības līmeņa.

    • Adele

      Adele

      Sveiki! Mani sauc Adele. Man ir maģistra grāds Uzturzinātnē un esmu sertificēts treneris.Es vadīšu stiepšanās nodarbības LimitLESS studijā. Mans sapnis par špagatu piepildījās ātrāk nekā cerēju.
      Ar stretchingu nodarbojos divus gadus. Manuprāt, lokanība ir ļoti skaista un liek ķermenim justies labi: stipram un veselam.

  • POLE DANCE EXOTIC

    POLE DANCE EXOTIC

    Pole Dance Exotic - tas ir Pole Dance virziens, ietver sevī strip-plastiku un akrobātikas elementus. Šis ir pats kārdinošākais, jutekliskākais, kaislīgākais un seksuālākais Pole Dance. Nodarbībās jūs apgūsiet gan akrobātiskus elementus uz partera (grīdas) un pilona, gan arī prasmi kontrolēt savu ķermeni - darbs ar plastiku, koordināciju, emocijām, dejas elementu pareizu padevi, robežas starp skaistu seksualitāti un netiklību meklēšanas mākslu.

    • Irēna

      Irēna

      Ar PoleDane sāku nodabroties 2013.gadā, bez fiziskās sagatavotības, tikai balets jaunībā, var teikt, sāku no nulles.
      Pateicoties manam trenerim un manam centieniem, es sasniedzu savus mērķus un lieliskus rezultātus.
      Saņēmot vairākus diplomus, kā arī instruktora sertifikātu, es aicinu jūs uz savu studiju-skolu LimitLESS

  • LAPDANCE

    LAPDANCE
    Lap dance ir deja, kuras laikā spēkā ir noteikums: skatīties drīkst, pieskarties nē! Agrāk šī deja bija tabu, tā netika mācīta. Taču tās seksīguma un noslēpumainuma dēļ parastas meitenes un sievietes (ne tikai profesionālas dejotājas) nolēma iemācīties šo deju, lai varētu to demonstrēt saviem vīriešiem. Tagad mums ir iespēja daudz tuvāk iepazīties ar šo mākslu un pilnībā apgūt to. Mēs iemācīsim Jums dejot Lap dance mūsu studijā. To var uzskatīt par sava veida dāvanu mīļotajam. Jo mēs, meitenes, visas esam seksīgas un noslēpumainas, taču mums šīs īpašības sevī ir jāatklāj.
    Lap dance nodarbības ietver:
    1. Iesildīšanos, vingrinājumus skaistam siluetam. Stiepšanās pirms katra treniņa ir nepieciešama, lai treniņš būtu drošs un produktīvs. Veicot vairākus vingrinājumus katru dienu, tu kļūsi slaida un būsi labā fiziskā formā.
    2. Dejas tehnikas apgūšana. Dejas elementi. Pamatelementu apgūšana praksē: viļņi, kaķi, galvas vēzieni, plūstošas gurnu kustības, skaista gaita. Atklāj savu iedzimto sievišķīgumu un dabas doto seksualitāti!
    3. Darbs parterā (uz grīdas) ar krēslu. Dejas kustību virknes apgūšana. Uzvedības un žestu apgūšana, kustību struktūra (kārtība). Sajūti dejas magnētisko pievilcību. Apbur viņu ar savu grāciju un skaistajām kustībām!
    Iemācīties dejot Lap dance var jebkura meitene neatkarīgi no vecuma, auguma un stiepšanās vingrinājumu pieredzes! Jo katrā meitenē dzīvo DIEVIETE! Un, kā saka dejotāji, lai jums viegls parkets!
    • Julija

      Julija

SARAKSTS