«Женское здоровье» – это мягкая и эффективная тренировка, созданная с учетом физиологических особенностей женского организма. Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц таза и кора, улучшение осанки и снятие стресса. Занятие помогает наладить работу внутренних органов, повысить уровень энергии и улучшить общее самочувствие. Особый акцент – на мышцы тазового дна, восстановление энергии и снижение стресса. Подходит для всех, кто хочет чувствовать себя легко и уверенно в своем теле.
Присоединиться сейчас